Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 128,39g | Hh: 356,39g.
Aamiainen: Европа Десерт Крем-Брюле, Планета Витаминов Фрутамин Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, из Вологды Молоко 1,5%. Lounas: Салат Любимый Ванёк, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты Любовные. Päivällinen: Салат Любимый Ванёк, Макароны Отварные, Котлеты Любовные. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|