Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 86,64g | Hh: 238,78g.
Aamiainen: Azúcar, Mercadona Pan de Nueces, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Lounas: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Butifarra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aranca Alubias Ganxet. Päivällinen: Hero Mermelada Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Aranca Alubias Ganxet, Huevo, Pastoret Creme Fraiche, Melón . Välipalat/Muut: Melón, Sandía, Nectarinas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|