|
Второй ковид за год даром не прошёл. Боли в суставах, боли в ногах, и, кажется, что-то вроде выгорания, нет интереса к тренировкам. Точнее,то волнами накатывает. Отёки ещё эти дикие плюс все явления, присуще целиакии, хотя гастро сказал, что как раз она у меня под контролем. Ну черт его знает. Факт в том, что придётся поработать.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 57,20g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Арла Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, FOODCODE Булочка Кукурузная. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|