Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 53,87g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: 사층빵집 플레인 크로플, 아임닭 아임닭 한입가득 닭가슴살 치즈. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Päivällinen: 찐감자, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|