Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 143,39g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Lounas: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Päivällinen: Nasi Basmati, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|