Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3739 kcal
|
Rasva: 130,22g | Prot: 224,06g | Hh: 403,58g.
Aamiainen: ICA Minibaguette, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla Lättmjölk, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Familjefavoriter Storsjö, Leksandsbröd Mini Rut, Arla Lättmjölk. Lounas: Marshmallows , Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, GB Glace Gräddglass, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Banana, Egg. Päivällinen: Leksandsbröd Mini Rut, Arla Familjefavoriter Storsjö, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, GB Glace Gräddglass, GB Glace Krossad Choklad, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Välipalat/Muut: GB Glace Krossad Choklad, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|