Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 100,36g | Hh: 225,31g.
Aamiainen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Päivällinen: Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Наш Лидер Рис Длиннозерный, Бифстроганов Ванёк, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Чистая Линия Мороженое Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|