Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 157,40g | Hh: 254,57g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Lounas: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|