Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 86,30g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Творожные Оладьи с Овсяной Мукой, Spar Печенье Фитнес, Веселый Молочник Сметана 15%, Льняное Масло. Lounas: Капучино, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Schwartau Соус Шоколадный, Взбитые Сливки, Мороженое, Сыр Домашний, Форель Слабосоленая, Вино Сухое, Меридиан Раковые Шейки, Приготовленный Шпинат (Свежий), Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|