Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 104,95g | Hh: 170,38g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lounas: Огурец (с Кожурой), Podravka Айвар, Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), ГП_Капучино Домашнее, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ГП_Грудка Индейки на Гриле. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Варенька Варенье Малина, Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий, Чай, Черешня, Перекресток Персик, Пятерочка Нектарин , Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|