Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2011
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 40,21g | Hh: 55,26g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: melba toast, tofu noodles, cucumber, orange, chicken breast. Päivällinen: striper, strawberry, asparagus. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|