Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 134,31g | Hh: 228,23g.
Aamiainen: Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бифиссимо Полезное Мороженое. Lounas: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Päivällinen: Бифиссимо Полезное Мороженое, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Лук, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Соус Шаверма Ванёк (Хард). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|