|
|
2095 kcal
|
Rasva: 91,12g | Prot: 111,06g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Honey , Park Street Deli Significantly Spicy Hummus, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Goya Black Beans, Cooked Green Cabbage. Päivällinen: Rice with Peas, Lamb Curry. Välipalat/Muut: Park Street Deli Significantly Spicy Hummus, Great Value Mini Pretzel Twists, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peanut Butter, BodyTech Hexatein-SR, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Barre Mat Exercises - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Left over protein drink from lunch made with soy milk blueberries and honey for an afternoon pick me up
09 elo 22 jäseneltä: healthywealth
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthywealth
|