Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3379 kcal
|
Rasva: 144,94g | Prot: 168,52g | Hh: 330,25g.
Aamiainen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Doñarepa Harina de Maíz, Plátano. Lounas: Lechuga, Zanahoria, Tomates, Plátano, Carne Molida, Huevo Frito, Carne de Cerdo, PF Chorizo Parrillero, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Savory Mega Sahne Nuss, Corona Corona Extra. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|