Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 109,12g | Hh: 320,71g.
Aamiainen: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Булочные Вольчека Ром Баба, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lounas: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арбуз. Päivällinen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Националь Птитим, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|