Päiväkirja - .КолючКа, 11 elo 22

Читаем видим ! Респект !  

ох, как понимаю. Тоже не вижу обратной связи и решила вести для себя. очень сложно даётся сброс веса. после ковида вообще долго не могла ни на грамм скинуть, сейчас вроде есть маленький прогресс, теперь главное не забросить 

avenem я после ковила за пол года 10 кг набрала😢 

Я за месяц с 95 до 108 и так он не уходил долг, только только начал 

Прям белка побольше , пару тройку дней курочку варёную , творог, прям старайтесь больше больше белка вот хоть дня 3 подряд и попрет вниз . Салатик из огурцов и творожок мягкий вместо Сметаны , яички варёные Надо стараться! 

а я читала вас, успехов вам❤️ 

Девушки , всем здравствуйте ь я после ковида тоже 10 набрала . Месяц назад взяла себя в руки , похудела до 60, но вес все равно прыгает . Иногда 61 с утра , а сегодня 63. И так обидно . Я придерживаюсь питания , не сижу голодаю , кушаю раздельно . Но стоит выпить стакан воды , воздушный шар и кг в подарок . Одно время бегала по утрам. 6 больших кругов , дома приседаю ( смотрю фито блогеров) но пока удалось не много . 

На утро кушаю белок , потом банан часов 12-13:00 затем рис или салат с овощами на масле , вечер кефир с семенами льна 

Сегодня прочитала такую штуку отварить большую свёклу , натереть на мелкой терке , капнуть масла не много ( оливковое желательно ) и запись стаканом тёплой воды , говорят -2 кг за ночь . Сегодня попробую 

читаем-читаем) успехов Вам!  

День добрый! Мужская половина тоже читает😜. Успехов вам и всем нам в нашем далеко не лёгком деле! 😊 

Спасибо за поддержку ребята это очень важно. 🥰 

Lastochka2022 а разве вас кто то заставляет читать? Пролистайте и будет вам счастье 

Каждый день делаю записи в ФС(точка) Понимаю(запятая) что нИкто(через «и» и слитно)(запятая) скорее всего(запятая) не читает(запятая) потому что не вижу какой(дефис)либо обратной связи(точка) Ну да ладно(запятая) буду писать(запятая) как будто в личный дневник(точка) всё равно высказываться куда(дефис)то нужно(точка) Хоть я им не худею(запятая) одна(ко?)(запятая) со мной прекрасный человек(запятая) которая меня поддерживает, с ней мы познакомились в интернете(запятая) и (я) нИкогда(через «и» и слитно) не думала(запятая) что человек(запятая) с которым нИкогда(через «и» и слитно) не виделся(запятая) и который за тысячи км от меня(запятая) может давать столько поддержки и советов(запятая) как не дают люди(запятая) которые рядом(запятая) и я верю(запятая) что смогу и всё получится. Из новостей(тут можно запятую или двоеточие) сегодня месяц(запятая) как я первый раз взвесилась, худеть я начала 4 июля(запятая) но с тот момент у меня не было весов(точка) такой сапожник без сапог 🤪 потом 11 приболела и взвешивалась, идёт второй месяц моего преображения, в принципе(запятая) я всем довольна. Вот честно, если бы проблема была только в запятых, я бы прошла мимо, но от «не кто» и «не когда» мне аж плохо стало. 

бедная одинокая запятая в центре текста 😁 не обижайтесь, это просто очень забавно. 99ти процентное игнорирование любых знаков препинания 😄 

Я нашла ещё две запятые и даже точку😄 

ReginaBely, ну что вы, если приглядеться, там аж 4 запятых из ~22. И всего 3 орфографические ошибки.  

N.Shy_, полагаете перед "как будто" нужна запятая?🤔 Мне кажется, что не нужна🧐😁 

N.Shy_, да😄 я невнимательная))потом нашла все запятые и две точки) 

Вот это я понимаю актив, больше не когда не буду ставит знаки препинания может тогда начнут читать и обсуждать мои посты.