Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 111,71g | Hh: 233,75g.
Aamiainen: Экзо Мороженое Манго-Малина, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, из Вологды Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Болгарский Перец, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Нектарин. Lounas: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Päivällinen: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Салат Любимый Ванёк, Яйцо Куриное, Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб, Черника, Snaq Fabriq Crispy Chips, Meller Ирис в Шоколаде, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|