Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 50,23g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: Morin Selai Kacang, Kurma, Pisang, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Lounas: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi, Kong Kee Egg Tofu. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|