|
Yay. consolidated in 83s
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 194,10g | Prot: 125,29g | Hh: 49,09g.
Aamiainen: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Gooseberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Lounas: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Greek Salad, Mashed Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Butter. Päivällinen: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|