Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 54,47g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Огурец (без Кожуры), Вьетконг Манго Сушеное, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Картофель Фри, Макдоналдс Стрипсы (3). Päivällinen: Лента Яблоко, Нектарин, King Манго Сушёное без Сахара, Orion Choco Pie, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, ВкусВилл Шницель, Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|