Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 165,82g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Coffee, Arla Lättmjölk. Lounas: Banana, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Päivällinen: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella. Välipalat/Muut: Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|