Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 172,80g | Hh: 277,24g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Morangos, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Pêra Williams (Tabela Taco), Maçãs Pink Lady, Santiago Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|