Aloituspäivämäärä: 18 tammi 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,9 kg Alkupaino: 70 kg
28 syys 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 75 kg
20 helmi 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	75 kg	Kohtuullisen hyvin