Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 122,29g | Hh: 272,81g.
Aamiainen: Kräutertee, Honig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Ener Bio Feine Haferflocken, Kaufland Beerenmischung. Lounas: Tomaten, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Bolognese, K-Classic Spaghetti. Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt mit Schwarzen Johannisbeeren, Kräutertee, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haevelmann
|