Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 103,40g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Минтай с Овощами Ванёк. Päivällinen: Абрикосы. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|