Päiväkirja - chudesax, 18 elo 22

Открыл для себя минтай. Очень вкусно. Хочу запечь, но пока печь не купили. Салат 300гр, пюре 260, минтай с луком и морковью 236. 500 ккал
Я доволен 🥰

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2022:
1622 kcal Rasva: 37,06g | Prot: 103,40g | Hh: 214,93g.   Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Минтай с Овощами Ванёк. Päivällinen: Абрикосы. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. lisää...
3152 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
котлеты из минтая с морковью в маринаде - это классика! 
19 elo 22 jäseneltä: Kkrash123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chudesax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.