Päiväkirja - kolinaolya2011, 20 elo 22

Всем здравствуйте!🤝😺

~ Завтрак ~
• овсяная каша
• с мёдом , маслом, корицей и кунжутом
• пирожное
• шоколад
• капучино

Прекраснейшего настроения , мои дорогие любимые хорошие родные!😌

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2022:
1758 kcal Rasva: 72,07g | Prot: 109,01g | Hh: 165,44g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чистая Крупа Геркулес, Лента Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яндекс Лавка Арбуз, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Danke Сыр Тильзитер 45%. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
2058 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kolinaolya2011


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.