Päiväkirja - Liebeoma, 21 elo 22

Profiili - Liebeoma | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2022:

486 kcal

Rasva: 17,02g | Prot: 26,27g | Hh: 55,57g. Aamiainen: Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Erdbeere Fruchtaufstrich. Lounas: Frikadelle. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...

2064 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

8 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Liebeoma

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Liebeoma, 21 elo 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Liebeoma