Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 59,23g | Hh: 93,60g.
Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tahu Isi, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|