Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 92,10g | Hh: 213,99g.
Aamiainen: Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lounas: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Uovo Sodo. Päivällinen: Milbona Snack al Latte, Wafer, Findus Pisellini Primavera, Salumeo Sticks di Speck, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|