Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2015
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 68,84g | Hh: 59,75g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lidl Eiweißbrötchen. Lounas: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: TiP Hähnchenbrustfilets, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Edeka Baumkuchen Spitzen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|