Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 204,05g | Hh: 253,66g.
Aamiainen: la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Huevo, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Lounas: Carrefour Pan Mignon, Queso Gruyere, Pechuga de Pollo a la Plancha, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Päivällinen: Regio Fideos Codito. Välipalat/Muut: Medialuna, Sánduche de Jamón y Queso. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|