Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 42,70g | Hh: 52,04g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Viva Vital Vollkornbrot. Lounas: Ja! Spätzle, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|