|
letzter Fastentag, ab morgen Einstieg in gesunde Ernährung
|
184 kcal
|
Rasva: 0,70g | Prot: 4,45g | Hh: 43,91g.
Aamiainen: Vitafit Tomatensaft. Lounas: Lemar Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Apfelsinen, Aldi Bio Gemüsebrühe. lisää...
|
|
3968 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Wünsche dir viel Erfolg :)
24 helmi 15 jäseneltä: MmeLejeune
|
24 helmi 15 jäseneltä: speak76
|
Willkommen im Club. Viel Erfolg. Auch der längste Weg fängt mit dem ersten Schritt an. Du schaffst das schon.
24 helmi 15 jäseneltä: Karl der Käfer
|
Guter Plan, Kerrinor. Gesunde Ernährung & Bewegung und du wirst dein Wunschgewicht früher oder später erreichen. Viel Erfolg!
24 helmi 15 jäseneltä: kfle77
|
Viel Vergnügen, verliere dein Ziel nicht aus den Augen.
24 helmi 15 jäseneltä: Batumi
|
25 helmi 15 jäseneltä: TanteGine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|