TanteGine - Jäsen

TanteGine

Liittynyt: helmikuu 2015

Julkaisut

361

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

146 kg

Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg

Tämänhetkinen paino

119,8 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

95 kg

Vielä jäljellä: 24,8 kg

Seuraa

Painohistoria - TanteGine

	Quendoliin
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Wusel51
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Everlost
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 218kcal | Rasva: 12,98g | Hh: 10,91g | Prot: 13,55g

Eiersalat mit Äpfeln.

Kaloria: 102kcal | Rasva: 3,48g | Hh: 7,80g | Prot: 7,83g

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

Kaloria: 407kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kaloria: 501kcal | Rasva: 35,40g | Hh: 7,65g | Prot: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

Kaloria: 90kcal | Rasva: 1,36g | Hh: 13,87g | Prot: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Näytä koko keittokirja