Päiväkirja - Irba9, 28 elo 22

Мои активные выходные)) В субботу 12 км - пробежка с "Динамо бежит" по центру Москвы, в воскресенье - 30 км по району. Через 3 недели мой первый марафон) Это последняя объемная неделя, получилось 64,5 км.

161 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (25)
Kommentit 
А что это за приложуха Strava? Много слышал, но не могу найти, где качнуть. ((( 
28 elo 22 jäseneltä: Madddog1982
Madddog1982, в основном для бегунов, но там и другие тренировки, заезды, разные группы... Раньше на плеймаркете качали, сейчас на других маркетах, но работает сейчас только с впн 
28 elo 22 jäseneltä: Irba9
Спасибо за информацию!  
28 elo 22 jäseneltä: Madddog1982
Удачи и лёгких ног на марафоне! ✌️ 
28 elo 22 jäseneltä: trenerotboga
Бегала Московский марафон в 2020, это было потрясающе!!! Удачи Вам 💪 
29 elo 22 jäseneltä: smogu2022
trenerotboga, Антон, спасибо)) 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
smogu2022, спасибо) А трек не остался на 42 км где-нибудь? Хочется посмотреть подъёмы и спуски) 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
Вау! 30 км! Обожаю смотреть видео, где люди показывают, как бежали марафон/ультрамарафон.Это кажется таким далеким и непонятным. А сейчас будто человек, бегающий _столько_, не так далеко. ;) Удачи в марафоне 💛 
29 elo 22 jäseneltä: liza.sceller
liza.sceller, спасибо)) Да, когда бегала по 5 км, то 30 км казались какой-то нереальной цифрой)) 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
Супер!  
29 elo 22 jäseneltä: stepanova.olga.75
Удачи в марафоне!  
29 elo 22 jäseneltä: Madddog1982
Мега активные выходные👍  
29 elo 22 jäseneltä: 'Natalia
интересно а все эти бегуну знают что нельзя бегать по асфальту.  
29 elo 22 jäseneltä: lana134212
stepanova.olga.75, спасибо) 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
Madddog1982, спасибо🤗 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
'Natalia, да, пока больше не планирую таких объёмных тренировок) 
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
lana134212, нет, эти знания есть только у тех, кто не бегает))  
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
Irba,Ира да да,исключительно у не бегающих 😆😆 
29 elo 22 jäseneltä: trenerotboga
trenerotboga, есть ещё такие, кто с нуля решил сразу быстро пробежать 5 км, и у них начали болеть колени.  
29 elo 22 jäseneltä: Irba9
Irba9, про с нуля 5 км это очень похоже на меня🤣🤣🤣 
29 elo 22 jäseneltä: Madddog1982

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irba9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.