Päiväkirja - irena.001, 29 elo 22

27 августа состоялся IV Амурский марафон "Бег к мечте"!!! Забеги на 1,5,10,21 и 42,5 км прошли на Набережной реки Амур! Это был мой первый забег на 10 км! С временем 0.59,13 я была 4 в группе 50-59! Спасибо организаторам клуба " Бег к мечте" за такой незабываемый, замечательный праздник!

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2022:
1533 kcal Rasva: 49,94g | Prot: 106,10g | Hh: 160,12g.   Aamiainen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lounas: Мандарины, Яблоки Гала, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Лента Авокадо, Рыбный Мир Кета Малосоленая. Päivällinen: ОАО Молочный Мир Сыр Чиз-Лайт, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: ОАО Молочный Мир Сыр Чиз-Лайт, Окей Желтый Арбуз, Рыбный Мир Кета Малосоленая, Лента Авокадо, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
371 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
От волнения, что я смогла пробежать дистанцию меньше, чем за 1 час, я забыла выключить на часах таймер🤦‍♀️ 
29 elo 22 jäseneltä: irena.001
Поздравляю!!! 
29 elo 22 jäseneltä: gruzdeva.masha
gruzdeva.masha Спасибо 🌺 От призового 3 места отделяет 1 минута...  
29 elo 22 jäseneltä: irena.001
В следующий раз будет призовое ,обязательно !!! 
29 elo 22 jäseneltä: gruzdeva.masha
А набережная у вас отличная ,в июле 10 дней отдыхали в Благовещенске,понравилось.Набережная просторная . 
29 elo 22 jäseneltä: gruzdeva.masha
🙌🏻🙌🏻🙌🏻 
29 elo 22 jäseneltä: alina.zaitsieva.90

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irena.001


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.