Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 71,68g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Arla Сыр Натура Light, King Манго Сушёное без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: Orion Чокопай, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Välipalat/Muut: Яблоко, RIOBA Молоко 0,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|