Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 134,50g | Prot: 75,02g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Gooseberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Lounas: Chorizos, Gooseberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Päivällinen: Blue Cheese, Woolworths Chorizo, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|