Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 187,75g | Hh: 350,63g.
Lounas: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista. Päivällinen: Maçãs Pink Lady, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Lentilhas Cozidas, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Linea Geleia de Jabuticaba, Oishii Tapioca, Santiago Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|