Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 78,52g | Hh: 100,40g.
Aamiainen: Персики, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Макароны Отварные. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Овощи Гриль, Жареная Утка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|