Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 98,26g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Творожный Пирог, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Печень Куриная Жареная. Lounas: Яйцо, Куриная Грудка. Päivällinen: Мёд, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Surf Coffee Латте на Банановом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alma_zova
|