Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 103,61g | Prot: 92,27g | Hh: 211,83g.
Aamiainen: Хлеб, Русский Хлеб Салат с Крабовыми Палочками, Морковь по-Корейски. Lounas: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Нерки. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|