Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 111,07g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Мясновъ Куриная Грудка , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Торт Ягодный, Лента Авокадо, Помидоры, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Lounas: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин . Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пятерочка Свекла, Лента Кижуч Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|