Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2806 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 173,95g | Hh: 312,78g.
Lounas: Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Laranja Pêra. Päivällinen: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Nanica, Linea Geleia de Mirtilo, Oishii Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|