Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 113,46g | Hh: 209,94g.
Aamiainen: Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate, Rainbow Appelsiini Täysmehu, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Omenat (Golden Delicious), Cashewpähkinät, Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|