Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 93,94g | Prot: 321,99g | Hh: 222,30g.
Aamiainen: Золото Сеймы Яйцо, Стоинг Яичный Протеин. Lounas: Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Селяночка Батон Нарезной, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Стоинг Яичный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|