Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 75,78g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Банан, Молочная Станция Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Батон. Lounas: Судак, Мой Рис с Овощами, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Песочный Пирог с Яблоками. Päivällinen: Виноград, Песочный Пирог с Яблоками, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Хлеб Черный, МаВР Конина Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Тимоша Халва Подсолнечная, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|