Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 116,13g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Эконива Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Атлантика Кальмар, Помидоры. Lounas: Любятово Шоколадные Шарики, Голубика, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Нектарины, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Arla Сыр Натура Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|