Päiväkirja - ta.ty.botelho, 24 syys 22

Orgulhe-se das suas cicatrizes! Elas são provas do quanto você foi forte! 💪 -32kg 🏋️‍♂️

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2022:
1534 kcal Rasva: 44,53g | Prot: 128,36g | Hh: 153,61g.   Aamiainen: Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Lounas: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Banana Prata, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Picolé. lisää...

423 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (39)
Kommentit 
Parabéns  
24 syys 22 jäseneltä: Magalhaesud
Tá lindona! Parabéns  
24 syys 22 jäseneltä: Thattandrade
Uau, que corpo lindo você conquistou! 👏🏻👏🏻👏🏻 Realmente pode ser bem difícil aceitar as "cicatrizes" que a perda de peso pode deixar, né? Aquelas celulites teimosas, estrias, algum excesso de pele. Mas precisamos entender que isso faz parte e devemos tentar nos olhar com mais carinho! ☺️ É importante trabalhar a forma como vemos nosso novo corpo, esse é um exercício que tento fazer todos os dias! 🤗 
24 syys 22 jäseneltä: Aline398
Com treino??? 
24 syys 22 jäseneltä: cyp34
Tá linda demais!! Parabéns 
24 syys 22 jäseneltä: analuisamaia
Você está linda! Parabéns 😘 😘  
24 syys 22 jäseneltä: Rosejp
Parabéns pela constância e por ter conquistado esse resultado !!! 
24 syys 22 jäseneltä: Appcosta
sensacional , parabéns 👏👏👏👏👏👏👏 
24 syys 22 jäseneltä: ErickAmorim84
uau que maravilha  
24 syys 22 jäseneltä: Sil Sloboda
parabéns 👏 
24 syys 22 jäseneltä: karina 2014
parabéns 👏👏 
24 syys 22 jäseneltä: daiatcaguiar
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
24 syys 22 jäseneltä: Sheila Ponte
Meus parabéns!!!👏🏼 
24 syys 22 jäseneltä: Amanda Suellen ❧
Nossa, parabéns pelo shape! 
24 syys 22 jäseneltä: amandalima1504
👏👏👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀🚀💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝 
24 syys 22 jäseneltä: vinifcosta
Parabéns👏👏👏 
24 syys 22 jäseneltä: silviooa
Parabéns pela determinação  
24 syys 22 jäseneltä: taligv3
Parabéns! 👏👏👏💪🏻🚀🔥 
24 syys 22 jäseneltä: FJMPontes
mano, oq c fez pra ficar ass? 
24 syys 22 jäseneltä: maytired
parabéns 👏👏 
24 syys 22 jäseneltä: gesiane1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ta.ty.botelho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.